Прием завтрака укрепляет память и повышает успеваемость
Прием завтрака укрепляет память и повышает успеваемость. Регулярный приём завтрака положительно влияет на когнитивные функции, включая память, концентрацию и успеваемость. […]
Полезные статьи
Рубрика «Полезные статьи» представляет собой коллекцию материалов, которые помогут читателям улучшить свою жизнь, повысить эффективность работы или просто расширить кругозор. В этой подборке вы найдёте статьи о саморазвитии, здоровье, финансах, путешествиях и многом другом.
Клинофобия — страх перед сном
Клинофобия — это действительно серьезное состояние, которое может значительно ухудшить качество жизни человека. Давайте разберемся, что это за фобия, почему
Грибы снижают риск заболевания и развития рака
Грибы снижают риск заболевания и развития рака. Грибы действительно могут быть полезны для здоровья и даже снижать риск некоторых заболеваний,
Безопасная норма блинов на Масленицу
Масленица — это праздник, который ассоциируется с изобилием блинов, но важно помнить о балансе между удовольствием и здоровьем. Рекомендация врачей
Мозг и “омоложение” без смартфона на 10 лет
Мозг и “омоложение” без смартфона на 10 лет. Отказ от смартфона действительно может положительно повлиять на мозг, говорить о том,
Пониженное давление, норма или нет
Давление 95 на 53 мм рт. ст. считается пониженным (гипотонией). Для многих людей, особенно молодых и худощавых, такое давление может быть вариантом
Люди, перегружающие себя мыслями, страдают от алкоголизма
Люди, перегружающие себя мыслями, страдают от алкоголизма. Люди, которые склонны к чрезмерному анализу и “перегружают” себя мыслями, часто испытывают повышенный
Оптимизм и позитивное мышление укрепляют иммунитет
Оптимизм и позитивное мышление укрепляют иммунную систему и даже продлевают жизнь Связь разума и тела Удивительно, но наше психическое состояние
Музыка как Важный Аспект Эмоционального Благополучия
Музыка как Важный Аспект Эмоционального Благополучия: Снижение Тревоги и Депрессии Музыка – это не просто последовательность звуков, мелодия или ритм.
Чувство постоянной занятости делает людей счастливее
Чувство постоянной занятости делает людей счастливее, помогает им ощущать себя полезными. Парадокс занятости и счастья Темп жизни постоянно ускоряется, а
Виноград – интересные и полезные факты
Виноград – интересные и полезные факты. Виноград действительно обладает рядом полезных свойств, которые могут способствовать уменьшению воспалений и улучшению состояния
Употребление яблок улучшает здоровье сердца
Употребление яблок улучшает здоровье сердца. Яблоки — это не только вкусный и доступный фрукт, но и настоящий суперфуд для здоровья
